【臼井和子・中一絵】健康美活 〜10年後も活き生き歩く〜
daocommunity2024年1月24日 豊中市千里文化センター「コラボ」イベントに
大阪府で活動する臼井和子、中一絵が講座を開きました。
内容： 健康美活 〜10年後も活き生き歩く～
①DAOフィット・美姿勢体操
リハビリ専門家監修の美しい姿勢を維持する体操をみんなと一緒に行う
②転倒予防と100歳まで歩き続ける秘訣
「お爪について」とセルフネイルケアのレクチャー
③美しい姿勢で撮る記念撮影 プロのカメラマンによる写真撮影
アクティブシニアの参加者は、健康について関心が高く、美意識も高い方が多かったです。
DAOフィットも大盛況！
介護美容は形を変え、このような健康美活・介護予防としても今後活動をしていきます。
